否定
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人為什麼要否定自己？
只要是人應該都有過「自我懷疑」，我也有過啊！這樣的事情常常發生⋯這不是什麼不好的事情，但只要懷疑過就好⋯不用否定！
否定自己的人⋯我會想跟你們說「這世界有你們真好！請不要在意世界的眼光跟標準」，世界的普遍價值標準何來？其實只是一種「從眾心理」，100個人中90個人說那是對的
所以要肯定自己，即使別人認為自己很奇怪也不要輕易停下來。
你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？
獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！
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高敏感者常常誤解他人的否定為對自我的否定。 請記得，別人否定我的言行，不代表否定我這個人的存在本質。
我覺得高敏族很容易被自己困住
不是風涼話 因為我也算是高敏的 會因為別人的一些話語
小舉動 猜測許久 然後自省....
為了迎接接下來的重要節日—聖誕節，希望大家有情人終成眷屬，所以我們就來談談「感情關係」吧！
以下針對觀劇時，我看薛亞之(老薛)、李子齊(李導)與周凡、流氓這兩對伴侶在戲中的感情戲，融合我自身進行伴侶諮商時的體會，對「感情關係的破裂與修復」這個議題梳理、闡述我個人的反思。
5/5影后
今天閱讀「失控的焦慮世代」一書，讀到從1990年代後，慢慢成長的一種心態，稱作「安全至上主義」，在這股潮流中，安全的概念跟過往開始不太一樣(更加廣泛)，而普遍對安全的追求變的更加狂熱到超過其他價值，而主流媒體、學校、成人都通力合作灌輸孩子””這個世界充滿危險的事情以及陌生人”” 並開始越來越長時間的
本篇文章探討人際關係中的否定與溝通，指出人們在表達感受時容易讓對方覺得被批評。透過三明治溝通法等技巧，文章分享瞭如何以同理心來改善溝通，讓對方感受到支持，並降低情緒沖突。學習不再否定他人，能增進人際關係的正向情緒與理解。最後，也鼓勵讀者在自我對話中建立自我價值。希望每個人都能培養更健康的溝通方式。
「媽媽，我們真的很窮嗎？」阿里小心翼翼地問道，眼神中既有好奇又有一絲擔憂。瑪莉放下針線，溫柔地望著兒子。「窮？不，我們不窮。我們擁有彼此，擁有希望，這才是真正的財富。」
今天又來觀察人類了。
來看看下面的對話例子：
大雄五點下班，但是公司規定五點須先打卡下班再補貨，補完貨通常已經五點半甚至六點了，禁止超過五點打卡，因為會被視為加班，公司就必須給加班費。
主管跟大雄說有任何問題都歡迎提問，於是大雄跟主管提出問題。
大雄：可不可以在五點前讓我補貨？我不希望佔用下
做為一個小人物，活該平凡過一生? 故事中的志明惑於社會既有的規則，讓自己困在那無形牢籠裡，疲累不堪。每當他的機會來臨他，總是自卑退縮，害怕面對他人的眼光、害怕失敗。用「不夠好」來否定自己，用「沒資格」來逃避挑戰，似乎已經成為一種本能。那些成功的夢想，那些出人頭地的期待，是不是從一開始就是個笑話？
1.討拍型
「就叫他不用買什麼回家，還是帶禮盒、補品回來」、「每天都要回一兩百則的LINE，不知道為什麼好多人要找我」、「最近繳不少稅，哎呀，光所得稅就繳超過10萬」
講反話來刷存在感、獲取別人的認同感。
好詳細的整理，也可以好好反思自己有沒有這樣的問題