別讓情緒控制自己 Don't let emotions control you

閱讀時間約 1 分鐘
"Why are you unwilling to talk to me?"
"Because you always undermine my ideas."
"The issue is that you have misunderstood."
"I dislike being criticized."
"I wasn't criticizing you as a person; I meant you were mistaken about this particular matter."
"Nevertheless, it still upsets me."
"Does this feeling of upset serve any constructive purpose?"
"No, if I continue with this attitude, I might become resistant to hearing the truth."
"Then why hold on to this emotion?"
" ∑( ̄□ ̄;) "
小明:「你為什麼不願意和我講話?」
我:「因為你老是潑我冷水。」
小明:「問題是你真的講錯了。」
我:「我不喜歡別人說我錯了。」
小明:「我沒說你錯了,我是說你這件事情說錯了,我不是否定你整個人。」
我:「但我不開心。」
小明:「這不開心的情緒有幫助到你嗎?」
「沒,如果我繼續這樣下去。可能就聽不到真話了。」
小明:「那你要這情緒幹嘛?」
我:「 ∑( ̄□ ̄;) 」
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小明:「我有錯妳為什麼不直說?」 小華:「我怕你不高興。」 小明:「有錯就能改,人就能進步。所以知道自己有錯誤是值得高興的事情,我幹嘛不高興?」 小華:「但我還是會怕你不開心,然後離開我,我就會很寂寞。」 小明:「知錯能改,就能一直變強。我覺得變強是人的本能。」
小明:「你為什麼不去做?」 小華:「我怕犯錯。」 小明:「就只因為怕錯就放棄了?」 小華:「對。」 小明:「你這樣的思維邏輯很危險。」 小華:「?」 小明:「這就好像你前面擺著一張考卷,你因為怕寫錯,乾脆就不寫了,你覺得能得幾分?」 小華: 「 (☉д⊙) 」 小華:「零分!」
我不喜歡「犯」這個字,這讓我感覺做錯是不好的 小時候,常常因為做錯被罵 久而久之,就不想嘗試新東西了 總覺得去做了,就會犯錯 把事情做對,是好的 把事情做錯,也並沒有不好 失敗為成功之母 該怕的是,不知道自己錯了 假設愛因斯坦,在設計電燈的時候 不知道自己實驗流程出了錯 不知道改進自己
寫作文時,我們可以來一下頭腦風暴 把腦袋裡和主題相關的字全部寫下來 再思考一下,有沒有哪個沒那麼相近,把它畫掉 有的人說,劃掉的就沒有價值了 我不這麼認為 因為我覺得他有關 有時候,思考劃掉的東西 可以幫助我們 我們用什麼態度面對他 他就會呈現不同的風貌 就像是英文可以用在旅遊上、商業上、學習上
我感到不開心,想要一些讚美和鼓勵 想要有人對我說:「我知道你很努力,辛苦了。」 但是,事情總和我想的不一樣。 我遇到困難,糾結難受,需要鼓勵讚美的時候─他不出現 每次都是等我把事情做得漂亮了,成功了 才等到讚美 問題是,到那時候,我已經不需要了。
小明:「如果我看得懂財務報表,是不是就可以去買股票了?」 小華:「報表是其中一個元素,但不代表一切。」 小明:「但是網路上的人說可以。」
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