換個方式

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前言 日常生活中總有些不順心的事兒,採用昨天「克服習得無助」的三步曲—「目標、例外、一小步」,樹立目標,改變心情,採取行動,積小成大,積少成多,久了,多了,事實上也可以將不順心轉化成小確幸哩。至於有沒有成效?最少嘗試後再來檢討吧? 無奈的等候 現代生活中最常見也最常令人不爽的大概是等待