擺脫無助感的方法
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刻意微挑戰
2025/02/06
為何我老愛「自我懷疑」?無助感的隱藏內心戲!
是不是也常常對自己說:「我不知道」、「我做不到」、「這太難了」?別擔心,你不是唯一這樣想的人!其實,自我懷疑不只是壞事,它有時候能讓我們逃避風險、避免失敗,甚至換來關心和安慰。但長期下來,它會偷走你的成長機會,讓你停滯不前。懷疑自己是本能,但選擇相信自己,跳脫無助感的陷阱,才是通往更大可能性的鑰匙!
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自我懷疑
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無助感
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心理成長
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