改變觀點與信念
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探討熊仁謙老師在哇賽心理學與劉軒的How to人生學podcast中的分享，探討八個重點：觀點、謙遜、幽默、接納、寬恕、感恩、慈悲與慷慨，並強調內在精神韌性的重要性。透過對佛學概念的理解，讀者能學會如何接受自己與他人的不完美，以及如何在逆境中找到喜悅。推薦對生活感到疲憊的人收聽相關podcast。