心理學
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一開始看到《如何在黑暗房間找一隻黑貓》這書名覺得超妙，但完全摸不著頭緒。其實，這是來自一句西方杜撰的孔子名言：「天下最難的事情是在黑暗的房間裡找到一隻黑貓，尤其是在沒有貓的狀況下。」意思是，在開始「尋找」前，你最好先弄清楚自己想找的是什麼。如果不了解所尋之物的本質，就不可能找到它。
當我走在人滿為患的街道上，將自己放入整個社會，以宏觀的角度看待自己時，常常感到自己如此渺小，生活中的煩惱似乎也顯得微不足道。然而，當我閉上眼睛，把焦點拉回自己內在，感受我的呼吸、覺察情緒時，我又深刻的意識到，自己是真實存在於這世界上。
從心理學角度來看，生命的意義感源於個體感受到被理解，並被有意義的目標引導而產生的一種內在滿足感。當我們失去這種意義感，容易陷入空虛，進而可能引發抑鬱、攻擊、成癮，甚至是對金錢與權力的過度追求，嚴重時還可能導致自我傷害。
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我們生活常會做的健康檢查
最常專注的就是膽固醇、血壓、血糖
請問這三樣的指標是我們的目標嗎??不是!!
我們的目標是"身體健康"
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企業經營的目標
不會是只看收入跟利潤
營收跟利潤都可以用很多方式犧牲變成好看
這篇文章探討了活在當下的重要性與實踐方法。透過深入的分析，包括心理學與宗教的觀點，讀者將瞭解到如何專注於目前的時刻，而不被過去的遺憾或未來的焦慮困擾。文章提供了簡單的練習方法和日常應用例子，幫助讀者提升生活質量，增強工作效率，改善人際關係，並促進整體的幸福感。
如果催眠能帶我們回到前世，那麼是否也可以引領我們窺探未來？這個問題引發了人們對心理學、靈性與時間的深刻思考。
催眠與未來的可能性
在催眠狀態下，許多個體分享過未來的「畫面」或「感受」，這通常被解釋為潛意識對人生目標、選擇與渴望的呈現。
例如，有人可能描述「看到」未來的某份工作或生活場景
動物治療法（Animal-Assisted Therapy, AAT）是一種利用動物與人之間的互動來促進心理、身體、情感和社會福祉的輔助治療方式。此方法已被廣泛應用於心理治療、復健治療、老年照護等領域。
本篇文章探討人際關係中的否定與溝通，指出人們在表達感受時容易讓對方覺得被批評。透過三明治溝通法等技巧，文章分享瞭如何以同理心來改善溝通，讓對方感受到支持，並降低情緒沖突。學習不再否定他人，能增進人際關係的正向情緒與理解。最後，也鼓勵讀者在自我對話中建立自我價值。希望每個人都能培養更健康的溝通方式。
