即使明知道應該照顧好自己，實際上卻常因責任感或不想讓人失望而一再硬撐。直到某天因疲憊而在提款後忘記取回提款卡，才驚覺身體已發出抗議訊號。這次事件讓作者深刻體會到：唯有給自己足夠的休息與放空，才能真正高效並好好照顧別人。

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