☕《21天養成自我照顧習慣》
Day 3任務是清理桌面、床邊或包包的小角落，讓環境整潔舒服。練習「整理空間，就是整理內在的心情。」

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

在這裡，我寫下自己與他人生活中的故事片段。
也許是一段療癒時光、一則靈感故事，
或是一篇正念養成的日常記錄。
願這些文字，帶你慢慢走回自己，
感受內在的溫暖與力量 ☀️🪴❤️

桌上太亂的時候，
其實不是東西太多，
而是心太亂。

慢慢收起紙張、杯子、耳機，
每一個動作，
都像是把思緒一點一點撿回來。

當桌面清了，
心，也靜了下來。

喜歡登山，也喜歡安靜地觀察生活。
走過的山路、遇見的人事，常常在心裡留下些什麼。
這裡記錄我在山裡的片刻，也寫下一些溫柔的小故事與微光時刻——那些看似微小、卻讓人心裡一亮的瞬間。
不是什麼專家，只是一個願意慢慢走、慢慢寫的人。希望這些文字，也能在某天、某個角落，陪你走過一段路。

書店是一個很棒的地方，可以翻閱感興趣的書籍，吸收大家的故事和經驗。這篇文章分享了練習寫書摘的放鬆方式，並提到了在壓力中找到跟自己對話的方式的重要性。

喜歡蒐集日常生活中，可能無聊但有趣的小故事。希望這些無俚頭的生活碎片，能在亂七八糟的世界中，陪伴安慰到你。