要成為斯巴達勇士，除了訓練和做足功課外，還需要好的夥伴以及積極投入賽事的態度。前者指步調實力相當的參賽者，在賽程中彼此激勵、噴垃圾話，可以大幅減輕關卡中肉體的痛苦，不然整個賽事就只是身心的折磨而已。而對於賽程越投入，關卡執行度越高，就越能提升參加賽事的成就感，也越能體現賽事的精神：堅持和挑戰。


運動

斯巴達障礙跑