路跑
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因為喜歡白白日記，我接觸了路跑，也更能理解大家為何會願意花錢參加路跑。
原來，搭配有意義的主題與活潑的氣氛，無趣的跑步也能是一場有趣的跑步。
原來，我討厭的不是跑步這個行為，而是驅使我跑步的動力。
這場賽事物資也太豐富了吧🤣
本文記錄了參加大鵬灣鐵人三項的全過程，包括游泳、單車及路跑的體驗。其中詳細描述了比賽的挑戰與策略，如防寒衣的選擇、賽車場的挑戰還有補給的細節。作者反思了過去的練習成果與比賽表現，表達了對賽事的熱情與對自我狀態的認識。無論成績如何，享受過程才是最重要的。
游泳那段大家真的都擠在一起+蛙式🤣
我常常自嘲是「飼料雞」，反映了我對運動的排斥，因為從小就沒有運動細胞，讀書時體育成績總是低分飛過，所以運動對我來說真的有些懼怕，沒想到女兒約我挑戰了生平第一次的路跑 活動，地點竟然是童心未泯的夢幻國度~香港迪士尼
週末參加中港大排清圳趣和皮卡丘路跑志工，體驗歷史文化和服務熱情的雙重魅力。活動中喚醒久違的策劃靈魂，從動線安排到分工優化，每一環節都是自我訓練的契機。這次經歷不僅讓我收穫滿滿，更激發了對活動流程改進的熱情，期待未來能運用這些靈感，打造更順暢、有趣的活動體驗。
一個隨性之舉才讓我體會到，原來我的『原力』一直都在！以此開啟我的故事篇章，而後續的故事，雖未必有時間的線性序列，但對我而言或許都是已經安排好人生旅程...。
不知不覺的，從開始第一場路跑賽事後，我也默默地跑了10年。
轉身回頭望去，跑步的這10年歷程在個人成績表現這部分其實沒啥好說道的，依然跑不快、依然低跑量，依然在跑與不跑之間有無數的拉扯掙扎，自然而然也沒有任何可以拿得出來說嘴的成績。若真要勉強抓個點來說，可能是至少還維持著一年一全馬的堅持吧，哪怕是
路跑和馬拉松近年來在全世界都成為非常受歡迎的運動活動之一。甚至，跑馬拉松被不少國內外的媒體形容成「人生必做的事項」之一，但是要一般人一次性跑完 42.195K，大概絕大多數人都會拒絕。如果你跟我一樣只是想參與看看一場熱鬧的路跑賽事、想要挑戰一下自己，那麼我非常推薦你報一場 10K 的路跑賽事。
高木直子的書很有趣啊啊啊啊啊
上禮拜去參加寶礦力路跑
只有10k 本來想說是輕鬆愉快
沒想到5k 以後大腿開始有感覺了🤣
想說可能跑不完了
後來當步兵一陣子 又可以了
結果鐵腿兩天
想說前半年也是有參加萬金石路跑10k
隔天也是好好的
應該是萬金石那時候 還有在外面跑
後來天氣越來越熱 就只有在家超慢跑
就
