作者用自己過度憂慮和要求事事完美而產生焦慮的體驗，去分享旅行前要有什麼準備功夫，尤其是一個人去旅行的注意事項。包括如何選擇酒店和要留意的地方，行李清單，預防行李過重等等。在準備上不容許自己出錯和擔憂遇上意外都會令自己受壓和緊張，終止憂慮的方法就是接受漏帶了東西也是沒法補救，不如就專注享受眼前的旅途。

<div class="draft-block draft--p left">原本看到了「風筒」,心想那是什麼?後來內心猜到了一物,再查了谷歌,確定我沒猜錯,台灣叫「吹風機」。</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

旅行美食

歡迎你到來！希望你喜歡這裏的內容🌻

黃璧怡 i人生活

焦慮

旅行壓力