春節不變胖

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本週經歷了「王子麵、西米露、小蛋糕」的連環攻擊,腰圍竟然反彈了 0.5cm!體重雖然降了,但 AI 教練一語道破真相:「這是精緻醣類造成的腹部水腫。」面對即將到來的過年大戰,AI 教練祭出「春節腰圍保衛戰」計畫,從「申時排鹽」到「情緒性進食備案」,全面防堵年節肥!EP7 精彩實測與過年教戰守則公開。
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