隨著年齡增長，許多人面臨手臂鬆弛和脂肪堆積等問題，主要是由於膠原蛋白流失和激素水平變化所導致。本文將介紹解決手臂鬆弛問題的方法。【此篇文章內容引用自新識界】


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睪固酮是男生主要的性激素，負責維持男性生殖器官的正常功能、促進肌肉質量和保持骨密度。男生從30歲開始，體內的睪固酮水平每年平均會下降約1％（因人而異）。隨著年齡的增長，通常在40歲到50歲之間睪固酮低下，會導致一系列的生理和心理變化，就是所謂的更年期。