更年期

#更年期含有「更年期」共 38 篇內容

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嚴重荷爾蒙失調抱怨文一篇。這個月嚴重荷爾蒙失調，完全無法正常生活，除了胃腸的問題，甚至感覺到憂鬱症復發的思考停滯。這幾年一直在各種症狀中掙扎，一天能活動6小時就算是正常。這次幾乎讓我感到害怕。以為再也好不起來。平常的日常生活完全停滯，連走路都走不動。我覺得很沮喪。除了等身體自己恢復，完全沒有其他方法。

#憂鬱 #賀爾蒙 #失調

[負芳對策] 聊療女人全生命週期，肢體與體態的身心靈影響芳療師媽媽在產康師培訓課程中，學到「女人全生命週期」這個詞，也在實際生活體驗與不斷的進修中，看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響，選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子，與大家聊療這話題。

#悦心而行芳療諮詢 #負離子健康衣物 #Ｗ型腳

女性常見便秘原因女性常見便秘原因: 1.吃調經藥導致排便不順有些女性因月經不順或更年期症狀去西醫看診，吃了調經藥後，發現排便不順。因為這些調經藥(雌激素、黃體激素)會讓腸蠕動變慢，同樣情形也發生在女生生理前也不好排便，或是懷孕時，因為黃體激素升高腸道蠕動變慢，因此便秘嚴重。

#中醫 #針灸 #便秘

更年期變胖？醫師教你3招有效對抗肥胖！／文：許錦銓醫師目錄： 1、更年期變胖？ 2、3招有效對抗肥胖更年期變胖？女性在更年期後，因為體內賀爾蒙改變，導致身體一連串的變化。諸如熱潮紅、盜汗、心悸、情緒障礙等，這些症狀都會讓處在更年期的女性感到非常不舒服，除了這些症狀外，還有另一個更困擾許多女性的問題，即是更年期肥胖。更年期發胖的

#更年期 #更年期變胖 #雌激素

主題式時光來信你是否曾巧妙的體驗過「#共時性」( #Synchronicity )。你最近思考的問題或煩惱的事情，在不經意的訊息中似乎有了方向或是提供了有趣的角度。或是跟朋友正在講A君八卦，A君居然就出現了!這是心理學家 #榮格早在100年前就發現的現象。如果你正在看這則訊息，應該也是共時性的安排…

#自由書寫 #時光來信 #訂閱制

對抗地心引力擺脫更年期症狀：手臂鬆弛隨著年齡增長，許多人面臨手臂鬆弛和脂肪堆積等問題，主要是由於膠原蛋白流失和激素水平變化所導致。本文將介紹解決手臂鬆弛問題的方法。【此篇文章內容引用自新識界】

#更年期症狀 #更年期 #更年期症狀改善

更年期為什麼會經常心情不好?更年期是指45-55歲之間的女性，因停止排卵、所分泌的女性賀爾蒙逐漸減少，導致月經停止的必經階段。更年期期間，女性常見熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、身體痠痛、皮膚乾癢、情緒起伏大、心悸、失眠、煩躁、不安、容易生氣等等。

#更年期 #熱潮紅 #心悸

年過半百之後開始低強度的運動為運動找理由最近追了「草山春暉」這部戲，看著四個兄弟如何照顧年事漸高又有妄想症狀的失智母親，就覺得今年已來到50歲的我，好像不能對我的身體太好。從小到大我都偏好靜態的活動，包含看書聽音樂看戲劇等等，對於爬山啊運動啊之類的動態活動比較沒有興趣，年過40之後，明顯覺得體力大不如前，一直到最近

#更年期 #運動 #肌力

小姑姑說 EP#12 好久不見 vs 身為女人這兩個月的心情有點起伏、感覺自己無法好好一個人靜下心來錄 podcast。所以，我不斷地把錄製時間往後延，希望能夠找到更好的狀態。然而，這樣的心境持續了兩個月。這兩個月發生的事件讓我一直想起很多自己成長的片刻、女性存在在這個社會的不容易會想起一個話題是當今女生在現在

#更年期 #早熟 #集體霸凌

豆漿改善了因更年期所造成的手指關節痛大約三年前開始，手指關節常常會痛，症狀由輕至漸漸嚴重，有時候晚上睡覺，半醒之間手指自動微微彎起時都會痛到想叫出聲來，總在起床活動後才會好多了，心裏大概知道是身體荷爾蒙在變化，因為已屆更年期，所以最有可能就是這原因，但我也放著沒管它，只是睡覺成了壓力，醒來的時候還得記得手指不要立刻去動它，當然很難

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