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為什麼我們這樣生活, 那樣工作? : 全球瘋行的習慣改造指南
提示-慣性行為-獎酬
找出簡單又醒目的提示訊號
清楚界定獎酬內容
因為期待獎酬而產生渴望
戒酒無名會的做法側重於改變誘發酗酒行為的諸多習慣，專門調整與改變習慣迴路
應用同樣的提示訊號，享受同樣的獎酬，但改變了慣性行為
多數人