一個工程師的碎碎念
一個工程師的碎碎念
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Ting-Yi Yang
2024/10/16
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一個工程師的碎碎念
10月份的書摘
為什麼我們這樣生活, 那樣工作? : 全球瘋行的習慣改造指南 提示-慣性行為-獎酬 找出簡單又醒目的提示訊號 清楚界定獎酬內容 因為期待獎酬而產生渴望 戒酒無名會的做法側重於改變誘發酗酒行為的諸多習慣，專門調整與改變習慣迴路 應用同樣的提示訊號，享受同樣的獎酬，但改變了慣性行為 多數人
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