正向心理學｜6 招快速調整狀態的心理學技巧｜如何成為一個有趣的人 (1)｜先說本篇六招是艾迪大叔過去經驗法則覺得有效的心理小技巧，戲稱為「心理速效藥」，就像感冒的時候用感冒藥好得快，可是透過吃好睡好提高免疫力才是長遠之計

健康與情感

學習

文化生活

不知你是否也常常在夢想跟現實中掙扎、打轉？
摘要過去閱讀一直很喜歡的兩個公式：「夢想+現實+決心=成功的生活」、「夢想+現實+幽默=智慧」
不難發現我們以為遙不可及的生活樣貌，欠缺的材料其實都在自己身上。
很喜歡「好好」這詞，是一種平衡滿足，也是一種自我接納。
願這專題能伴你成長，一起，好好工作．好好生活．好好造夢。