期待差
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有些期待看起來很正向，卻讓人越想越累。因為那不是積極期待，而是妄念──期待變好，卻不碰現實。本文帶你分辨妄念與積極期待的關鍵差別，並用三個簡單步驟，把空轉的期待拉回地面，接上一個小行動。期待一旦落地，就不再只是安慰，而會真正帶你往前。
期待差就是「我現在」和「我想要」之間的距離。這段距離會讓人挫折、焦慮，也會成為進步的入口。關鍵不是差距，而是你怎麼看它：先認清差在哪裡，再把它拆成能開始的小步驟，最後記住每一點前進都叫進展。當你這樣做，期待差就不再是壓力，而是帶你靠近理想的軌道。
