志工日記｜傾聽與陪伴，讓人生多一份溫暖與力量 在電話的另一端，靜靜傾聽，是一段看不見彼此卻能深深連結的旅程。從事值線傾聽與陪伴服務，不知不覺已走過五個年頭。這單位五年多來，不只是服務他人的歷程，更是一段不斷學習人生、認識自我、體會溫暖的成長之路。 每一通來電，都是一個故事的開始。有時是壓抑許久的情緒，有時是無處訴說的孤單，也有時只是想找一個人靜靜說話。在陪伴的過程中，我學會放慢腳步，用心去聽，而不是急著回應；學會在沉默中給予支持，而不是填滿空白。傾聽，讓我明白，每個人的生命都有其重量與脆弱，也都有值得被理解的渴望。 這段服務也教會我「溫柔的底線」——在關懷與專業之間取得平衡，用溫暖守護他人，同時也守住彼此的界線。這是一種成熟的陪伴，也是一種深層的尊重。五年的累積，讓我更加謙卑，因為每一次的傾聽，都是向他人生命學習的機會；也更加感恩，因為能被信任、被需要，本身就是一份珍貴的禮物。 特別感謝廣青文教基金會，長年致力於推動關懷與生命教育，提供專業的培訓與穩定的平台，讓志工們能安心投入服務。在這裡，不只是給予支持，更是彼此扶持、共同成長的溫暖社群。基金會以實際行動傳遞愛與關懷，讓更多在人生低谷中的人，看見一盞微光。 回首這五年多來，心中滿是感謝與感恩。感謝每一位來電者的信任，讓我有機會參與他們生命中的片刻；也感謝這段旅程，讓我學會用更柔軟的心看待世界。未來，願自己仍能在這條陪伴的路上持續前行，讓更多人在人生的轉角處，感受到一份溫暖與支持。 #收到一份貼心的感動 #溫柔的底線 #不知不覺學習五年 #廣青文教基金會

辣個背魚跑馬拉松的男人🐟

流星計畫夢想執行中
Q: 你為什麼要背魚跑 ( 給自己一個堅持夢想理由 )

A1: 為啥事魚 : 有一家社會企業賣魚-持續贈送魚及堅持給弱勢單位工作機會。我發願只要這家社會企業持續公益，我就一直免費背魚將善念宣傳跑下去，衍生路跑開心、歡樂、健康更多公益路跑、陪伴多元化的想法。

李秋雄 Eric (香魚哥、鯊魚哥、艾慢跑) 創造學習

創作

志工日記｜廣青傾聽與陪伴，讓人生多一份溫暖與力量

❤️滿懷感謝與感恩，內政部警政署公關室、國際組、公關科等單位同仁，攜手國際執法人員東亞區高總執行長、特奧會亮副、陳琦秘書、火炬跑委員會瓊文，以及志工李秋雄齊聚一堂，共同為「執法人員火炬跑」凝聚力量。此次會議不僅是一次規劃討論，更是一場理念交流與情感連結的盛會，在彼此分享與交接中，展現團隊合作的溫度與使命感。💪在熱烈而充滿建設性的討論中，大家針對火炬跑的整體規劃、執行策略與未來發展方向進行深入交流。從路線安排、火炬交接儀式設計，到國際接軌與在地特色的融合，每一個細節都承載著對特奧精神的重視與實踐。火炬交接不只是形式上的傳遞，更象徵著責任與信念的延續，一棒接一棒，將「融合、尊重與平等」的價值不斷傳遞下去。 🔥「火炬跑」不僅是一項象徵性的活動，更是執法人員以實際行動支持特奧理念的重要展現。透過融合運動的推動，讓不同能力的人能在同一片場域中奔跑、交流與成長，跨越身心障礙的界線，建立彼此理解與尊重的橋樑。警察不只是社會秩序的守護者，更是溫暖與關懷的實踐者，展現「警察有愛，超越障礙」的真實力量。🚓🏃‍♂️透過此次經驗交流與資源整合，我們期盼讓台灣警察在守護社會安全之餘，也能積極投入公益與運動的舞台，成為融合運動的重要推手。未來，隨著火炬一站站傳遞，不僅點燃希望，也串連起社會各界的善意與支持，讓更多人看見執法人員不同以往的一面。🌟展望未來，我們期待透過火炬跑，將台灣警察推向國際舞台，讓這份關懷與行動被世界看見。每一次火炬的點燃，都是希望的延續；每一次的交接，都是信念的傳承。讓我們攜手前行，在公益與融合的道路上持續發光發熱，點亮更多生命的可能，共同寫下屬於台灣的溫暖篇章。

志工日記 : 2026執法人員火炬跑 (感恩及感謝)

🚑【更進一步】 EMT-1 順利通過了！歷經連續七天紮實又充實的課程與實務演練，從基礎觀念到臨場判斷，每一步都扎扎實實地累積。最終完成學術科挑戰的那一刻，不只是通過考試，更像是對自己的一次突破與肯定。每天幾乎都有測驗與操作評核，長時間維持專注與體力，真的讓人找回久違全心投入學習的感覺。很久沒有這樣認真讀書、反覆練習，甚至熬夜複習，只為了把每個細節做到更好、每個流程都能熟練應對。一路相伴的「安妮」與「小粉紅」，以及每一位熱情又認真的夥伴，在彼此加油打氣中撐過疲憊，也在笑聲中化解壓力。大家從陌生到熟悉，從各自努力到彼此扶持，默默成為最可靠的戰友與知己。這段過程不只是學會急救技能，更學會了責任、冷靜與團隊合作的價值。未來在面對真正的現場時，能夠更有信心地站出來，守護需要幫助的人。

EMT-1 初級救護技術員，通過了

【善循環日記】 : 2026年 計畫夢想，其中之一開始執行。有正確的態度，願意踏實累績執行，不用跟冬陽一樣溫暖人心，但也可以當個小星星照亮夜空。今天很開心完成相關配合事項的確認與洽談，心裡真的充滿感激及感恩的喜悅，把 2025年尾牙獎金的一部分拿來分享。公益不是施捨，而是把自己所擁有的，化為溫暖傳遞出去。目前三家配合單位已確認，今天完成伊甸確認及第一家單位時間確認。之前捐贈方式第一階段: 定期捐贈給弱勢單位。第二階段: 購買弱勢單位禮月餅分送，讓善念祝福流轉。第三階段: (NEW) 善循環，購買伊甸按摩時數及次數 (視障陪跑員-優先)，上班時間到只指定的企業或社福單位進行按摩。持續感恩人生並持續學習，讓生命價值被傳承，讓公益的影響力形成善的循環，溫暖更多人。施比受，更有福，我正在這條路上學習感恩。<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%84%9F%E6%BF%80%E5%8F%8A%E6%84%9F%E6%81%A9?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#感激及感恩</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%AC%99%E5%8D%91%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%9A%84%E6%85%8B%E5%BA%A6?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#謙卑學習的態度</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B5%A6%E8%87%AA%E5%B7%B1%E4%B8%80%E6%AC%A1%E7%9A%84%E6%A9%9F%E6%9C%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#給自己一次的機會</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BC%8A%E7%94%B8%E7%A4%BE%E7%A6%8F%E7%A6%8F%E5%88%A9%E5%9F%BA%E9%87%91%E6%9C%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#伊甸社福福利基金會</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/hi?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#HI</a>-Q褐藻生活館<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E6%8A%80?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#中華海洋生技</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%A4%90%E8%97%BB%E7%94%9F%E6%B4%BB%E9%A4%A8?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYg2zvflT0AW_wWB43mxjLG3qxnvnHdjeEMQL96I7CDcBy6gvY8V_YRj-iYe59A7Zwu78SGnJrgUNM8qJ0TAE1MpWRcOCS9XoEdBQa8ib2k7y-uLkXcovtsfknxJ6yIxrcpx7NNcZln7ZEGubK7uEGtCKA4DBnT8Z52_bEh1HwFyg&amp;__tn__=*NK-R">#褐藻生活館</a>

善循環日記 : 公益不是施捨，分享自己所擁有的 

❤️感謝及感恩，內政部警政署公關室、國際組、公關科等單位同仁，以及國際執法人員東亞區高總執行長、特奧會亮副、陳琦秘書、火炬跑委員會瓊文、志工秋雄 齊聚一堂。💪 大家熱情參與討論「火炬跑」的整體規劃與策略方向，在交流交接與分享中凝聚共識。火炬跑不只是象徵性的活動，更代表執法人員們以行動支持特奧精神，透過「融合運動」的理念，讓不同能力的人能一起參與運動、彼此理解與尊重。🔥透過經驗交流，期望讓台灣警察在守護社會安全之餘，也能走進公益與運動的舞台，以實際行動支持融合與平等。期待透過火炬跑把台灣警察推向國際舞台，讓執法人員在公益與融合運動的道路上持續發光發熱，點亮更多希望的火炬。 🔥🚓🏃‍♂️#內政部警政署#執法人員火炬跑#特奧會#特奧執法人員火炬跑#LawEnforcementTorchRun#SOCT#SpecialOlympicsChineseTaipei

執法人員火炬跑，感激及感恩

💖志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第 4/4 場次) 感恩及感謝 

中山匠心小徑，導覽體驗互動陪伴，人際與社交能力訓練 

這段時間共參加了 4 場志工活動，每一場都帶給我不同層次的學習與感動。從實地導覽走讀，到陪伴同學們探索陌生環境，也提醒自己：盡自己所能適當付出，就是最好的參與。

在

文化生活

親子與教育

以行動支持創作者！付費即可解鎖

學習

走讀

互動

感謝

照顧

志工

支持

體驗

同學

台北市

💖志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第 4/4 場次) 感恩及感謝 

志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第 3/4 場次) 關渡系列-關渡自然生態區導覽體驗互動陪伴，人際與社交能力訓練 這兩個地方過去都曾經走訪過，但這一次我仍抱持著學習的心情，再次深入體驗。透過這次導覽課程，讓我重新認識不一樣的關渡，沿著關渡一路走訪關渡宮與關渡自然生態區。導覽過程中內容豐富生動，同學們不僅細心聆聽，也熱情回應導覽老師的提問，主動分享觀察與感受，同學現場互動氣氛相當熱絡，真受益良多。而關渡自然生態區的生態景觀與環境氛圍更是令人印象深刻，真的是一個非常棒、值得再次造訪的地方。<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%99%AA%E4%BC%B4%E4%BA%92%E5%8B%95%E6%94%AF%E6%8C%81%E5%BC%95%E5%B0%8E?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZY8ttnzUqJmIz-nKoxQl0vlZpDGGlga2J2faWbzEizUUglE-I09cHLtzlrl8gwE147ej3EaDS_RTaqOrh2rxXQOF_T1hq93K4Zk0PvXrGi2ks94cyy-RuMSngzKD0qKvolWTZRqp7d56l9DuAb-LML9ll9pjUbtAXsVQWz7zQNIEMIzFkwHC__D1GxqN0E2Da0&amp;__tn__=*NK-R">#陪伴互動支持引導</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%82%BE%E8%81%BD%E9%BC%93%E5%8B%B5?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZY8ttnzUqJmIz-nKoxQl0vlZpDGGlga2J2faWbzEizUUglE-I09cHLtzlrl8gwE147ej3EaDS_RTaqOrh2rxXQOF_T1hq93K4Zk0PvXrGi2ks94cyy-RuMSngzKD0qKvolWTZRqp7d56l9DuAb-LML9ll9pjUbtAXsVQWz7zQNIEMIzFkwHC__D1GxqN0E2Da0&amp;__tn__=*NK-R">#傾聽鼓勵</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%86%8D%E6%AC%A1%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%AD%B8%E7%BF%92%E5%8F%8A%E9%AB%94%E9%A9%97?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZY8ttnzUqJmIz-nKoxQl0vlZpDGGlga2J2faWbzEizUUglE-I09cHLtzlrl8gwE147ej3EaDS_RTaqOrh2rxXQOF_T1hq93K4Zk0PvXrGi2ks94cyy-RuMSngzKD0qKvolWTZRqp7d56l9DuAb-LML9ll9pjUbtAXsVQWz7zQNIEMIzFkwHC__D1GxqN0E2Da0&amp;__tn__=*NK-R">#再次一起學習及體驗</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E9%96%89%E8%80%85%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%8D%94%E6%9C%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZY8ttnzUqJmIz-nKoxQl0vlZpDGGlga2J2faWbzEizUUglE-I09cHLtzlrl8gwE147ej3EaDS_RTaqOrh2rxXQOF_T1hq93K4Zk0PvXrGi2ks94cyy-RuMSngzKD0qKvolWTZRqp7d56l9DuAb-LML9ll9pjUbtAXsVQWz7zQNIEMIzFkwHC__D1GxqN0E2Da0&amp;__tn__=*NK-R">#自閉者家長協會</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%B0%8E%E9%81%8A%E8%81%B7%E6%A5%AD%E5%B7%A5%E6%9C%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZY8ttnzUqJmIz-nKoxQl0vlZpDGGlga2J2faWbzEizUUglE-I09cHLtzlrl8gwE147ej3EaDS_RTaqOrh2rxXQOF_T1hq93K4Zk0PvXrGi2ks94cyy-RuMSngzKD0qKvolWTZRqp7d56l9DuAb-LML9ll9pjUbtAXsVQWz7zQNIEMIzFkwHC__D1GxqN0E2Da0&amp;__tn__=*NK-R">#台北市導遊職業工會</a>

公益志工活動

志工紀錄: 2026城市走讀 (第 3/4 場次) 關渡系列

❤️志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第2/4場次) 東門站系列-榕錦時光園區

導覽體驗互動陪伴，人際與社交能力訓練 

這次第二場導覽課程，讓我們再次認識不一樣的台北。大夥東門站集合後沿路-->金杭公園，沿途經過監獄圍牆、處決門....等等地點，最後中午抵達榕錦時光園區，導遊老師一路細心介紹

旅行美食

音樂藝文

自我成長

園區

地點

處決

圍牆

課程

導遊

❤️志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第2/4場次) 東門站系列-榕錦時光園區

志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第 1/4 場次) 導覽體驗互動陪伴，人際與社交能力訓練 集合時間一到，陸續看見家長們引導著同學們前來集合點。每一位同學都有不同的特質──無論是語言表達、動作協調、體力或人際互動能力皆不相同，但同學能有機會參與這次導覽走讀，大家臉上都寫滿了期待與喜悅。 同學報到完畢後，那一刻，看見家長或照顧者放手、放心的瞬間。那背後，是無數個無怨無悔的陪伴，是家長們愛心及耐心守候、一次又一次等待，家長們希望每一點點微小卻珍貴的進步是最棒的禮物。。 在社工及志工們溫柔而堅定的陪伴與引導下，透過實際走入社會環境中學習，同學們練習與陌生場域互動，逐步建立基本的環境互動適應能力。<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%99%AA%E4%BC%B4%E4%BA%92%E5%8B%95%E6%94%AF%E6%8C%81%E5%BC%95%E5%B0%8E?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYq1J_aZA6X_VK-0aWYeeNXO0eQ7vX-q2aVYRFggT6c7rlyDsfIrgbTPgmQdONhXv4O0C5ZW02Wh3jscel53gUXUO0cf-HBcEHngVJhrZlx0_o_OXCWkCZyzGLBqzN9U9qmkl8_-2zARMSt9llFxo6F8Gas9Nbo4bEGNRQpXJ5B3JmdkQVvXgj65rG7j64yL6I&amp;__tn__=*NK-R">#陪伴互動支持引導</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%82%BE%E8%81%BD%E9%BC%93%E5%8B%B5?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYq1J_aZA6X_VK-0aWYeeNXO0eQ7vX-q2aVYRFggT6c7rlyDsfIrgbTPgmQdONhXv4O0C5ZW02Wh3jscel53gUXUO0cf-HBcEHngVJhrZlx0_o_OXCWkCZyzGLBqzN9U9qmkl8_-2zARMSt9llFxo6F8Gas9Nbo4bEGNRQpXJ5B3JmdkQVvXgj65rG7j64yL6I&amp;__tn__=*NK-R">#傾聽鼓勵</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%86%8D%E6%AC%A1%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%AD%B8%E7%BF%92%E5%8F%8A%E9%AB%94%E9%A9%97?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYq1J_aZA6X_VK-0aWYeeNXO0eQ7vX-q2aVYRFggT6c7rlyDsfIrgbTPgmQdONhXv4O0C5ZW02Wh3jscel53gUXUO0cf-HBcEHngVJhrZlx0_o_OXCWkCZyzGLBqzN9U9qmkl8_-2zARMSt9llFxo6F8Gas9Nbo4bEGNRQpXJ5B3JmdkQVvXgj65rG7j64yL6I&amp;__tn__=*NK-R">#再次一起學習及體驗</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E9%96%89%E8%80%85%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%8D%94%E6%9C%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZYq1J_aZA6X_VK-0aWYeeNXO0eQ7vX-q2aVYRFggT6c7rlyDsfIrgbTPgmQdONhXv4O0C5ZW02Wh3jscel53gUXUO0cf-HBcEHngVJhrZlx0_o_OXCWkCZyzGLBqzN9U9qmkl8_-2zARMSt9llFxo6F8Gas9Nbo4bEGNRQpXJ5B3JmdkQVvXgj65rG7j64yL6I&amp;__tn__=*NK-R">#自閉者家長協會</a>

志工活動紀錄 : 2026城市走讀 (第 1/4 場次)

一直以來，從我踏入路跑的初衷，不是為了成績、不是為了獎牌，也不是為自我價值。而是創造屬於自己的唯一，堅持自己 公益路跑夢想 ! 在持續路跑的過程中，幫助自己，也成就別人。我也很清楚，公益沒有標準答案，真正有意義的事，從來不會「等我有空、也不會剛好條件都到位」。就像青菜蘿蔔，各有喜好。有人用快慢跑，有人用陪伴，從來重點不是形式，而是是否願意為一份傳承，鼓勵並陪伴，多走那一段路。2026新店區高三學生強行遠足，不只是一場路跑活動而已，而是一群有心陪伴的跑友們。一起替那些願意報名、站上起點的同學們，撐起一個屬於他們的勇敢堅持的成就。因為有些路，如果我們不陪他們走一次，同學們或許一輩子都不會知道，原來自己真的可以完成這樣的成就，也能走得這麼遠。