火炬跑
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(參加路跑) 2024-03-23 (六) 2024香魚川馬拉松 新北香魚川路跑 香魚馬拉松/ 2024新店香魚川路跑 / 為台灣路跑紀錄盡一份心力
(第二個目標 : 3XX 場路跑 ; 08X /100 百馬。 公益火炬路跑衣+號碼布 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
(參加路跑) 2024-02-11 (日) 2024 草莓馬拉松 / 第11屆浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 / 戀戀馬拉松 /為台灣路跑紀錄盡一份心力
享受慢跑心得記錄，紀錄歷屆路跑過程(片段) 艾慢跑-平安玩賽，公益路跑心得記錄
選手必看 : 平安完賽，是每位選手的責任及 義務，健康回到終點是關心您的人最好的完賽禮 !!
賽事過程中，熱傷害的早期症狀是：過度流汗、頭痛、嘔心、頭昏、視力模糊、步態不穩等任何神智方面的漸進性破壞都要注意。
如有以下 如呼吸不順、胸悶、發抖、肌肉抽筋、皮膚乾燥不出汗..等徵象時。必須
(參加路跑) 2024-03-03 (日) 2024 桃源谷馬拉松 / 2024 / 2024 冰箱馬拉松 / 2024 貢寮桃源谷馬 /為台灣路跑紀錄盡一份心力 (第二個目標 : 3XX 場路跑 ; 08X /100 百馬。 公益火炬路跑衣+號碼布 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂