一直以來莓小姐的工作幾乎都是坐在電腦前居多，常常一坐就是8小時，也因為長期這樣坐一整天坐了好幾年，導致下半身的循環不是很好，所以都會盡可能的動一動跟抬腿來減緩下半身的不適，而在吃的方面，雖然知道吃也是可以改善的，但眼看著自己身體狀態持續下滑，就覺得不可以再這樣了！我要改善！！

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