標籤效應
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這篇文章探討「診斷標籤」的雙重效應。
診斷能提供安心、方向與治療依據，讓人知道「自己怎麼了」。
但若把診斷當成限制或藉口，反而可能讓生活縮小、能力下降，陷入消極循環。
標籤不該成為身份，而是理解自己的工具，會隨著努力與生活改變而更新。
健康的方式是把診斷當起點，保持行動與支持，讓它指路而不設限。
