前篇文章提到，在實際運用上執行獨立的三個關鍵密碼是「從生活中開始獨立」、「提供選擇，但尊重決定」、「討論約定的框架」。
從生活中開始獨立，意思是孩子可以自己做的事，就盡可能讓他自己做到。小至吃飯、穿衣服，大至幫忙家人的事，都是訓練孩子擁有獨立能力的一環。


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金剛經說「善護念」，透過對心性、意識、心念的關注，以心為本，進行修行