正向美德
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紀餘的沙龍
2023/12/14
「不跟負向情緒對抗,培養正向美德」的例子
朋友的先生突然離世,告別式辧完後,繼續跟我傳訊息,說話。 二、三個月過後,她的情緒比較穩定,生活也慢慢恢復正常,只是還有很多事情要辦,生活還沒安定下來。有一天她在訊息中列了她目前要做的事情,我看了,覺得太多,但是跟她說:「事情太多了,要減少。」是沒用的。 她要自己一個人賺錢,接送孩子
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負向情緒
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正向美德
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