正常飲食
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我是不賣產品只賣故事的安
2025/02/05
預防感冒,提升免疫力:從病毒認識到生活習慣
本文探討秋冬感冒的常見原因、病毒傳播途徑,以及如何透過疫苗接種、均衡飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理、良好衛生習慣和補充營養素等方法提升免疫力,預防感冒。
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蛋白質
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睡眠不足
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維生素D
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心裡住著小男孩
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