每周小練習
含有「每周小練習」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
新的一週，你的心裡是否積累了一些未被消化的情緒？也許是焦慮、也許是疲憊。 很多時候我們覺得卡住了，是因為我們試圖阻擋情緒的洪流，而不是讓它通過。
很多時候，我們找不到答案，是因為心太亂了。
當你願意讓思緒「飛一會兒」，不再執著於掌控，答案往往會在安靜下來的那一刻，自動浮現
