江晏慶
含有「江晏慶」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
你知道嗎?原來跑步也是很多的學問的哈哈~從頭到腳的姿勢都會影響到你跑步的成績，完全顛覆我對跑步的觀念， 經過教練仔細講解每個部位的正確知識後，實際跑起來，確實變得很輕鬆。
跑步口訣:頂頭懸-收下顎-含胸拔背-沉肩墜肘
主要影響跑步的速度有兩個:步幅及步頻
臉書專頁:江晏慶 Cliff Chiang
