在一段關係裡，我漸漸發現自己變得緊繃，開始在意訊息有沒有被回、懷疑是不是自己太依賴。
透過每日的書寫，我誠實面對內心的陰影，也認出那些不安全感背後，是我渴望被理解與共振。
學會從情緒中抽離，是我靠近幸福、活出自我光芒的重要一步。
這是一段走向成熟的過程，也是我與自己的和解練習。

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文化生活

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嗨，我是書書，是一名正在幸福路上的幸福練習生
這裡是我獻給每一位內向者與高敏感心靈的幸福之地
我將從身、心、靈三個面向，分享我走出焦慮、走進平靜生活的療癒之旅
這不僅是我療癒自己的紀錄，更是我想送給你的光，陪你一起找回屬於自己的節奏與力量
願你在「回光養成系」的旅程中感受到溫柔與陪伴。