海藻鈣功效
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60歲時，鈣會流失超過一半，停經後婦女流失速度更快，為減緩鈣質流失的速度，每日應攝取足夠的鈣質，而台灣國民營養健康報告卻顯示，超過90%的人都缺鈣。人體無法自行製造鈣，必須透過食物或天然補鈣保健食品補充。許多人選擇自海洋的海藻鈣。海藻鈣的功效有哪些？適合哪些人吃？讓營養師告訴你缺鈣該吃的是海藻鈣。
現代人的健康意識提升，「補充鈣質」成為一個備受關注的話題。令人震驚的是，台灣衛福部的最新統計數據顯示，超過 90% 的國人每日鈣質攝取量都未達到建議標準！這個驚人的數字，促使越來越多人開始重視鈣質補充品的選擇，而在眾多選項中，海藻鈣以其獨特的優勢，悄然成為保健市場的新寵兒。