減肥日記
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早上限動上了今天抽到的奇跡卡，朋友私聊關於正向思考的問題。因為我抽第四次了，我覺得是不是在提醒我，不要用正向思考來迴避問題？那些可以改變又天天發生的事情，還用正向思考就是忽略問題吧？
朋友說，那討厭的同事算是無法改變的吧？
我說討厭的同事其實可以淨化他！哈～
朋友說不懂，所以我乾脆寫一篇文
今天超慢跑+金剛經，提到無助相佈施。
要「無助相佈施」才能帶來真正的福報，意思是「不要以佈施換取福報為目的的佈施」，我覺得乍看來有很多矛盾點，領悟不夠的人也很難去做到。但是如果用提升情緒能量頻率來看待佈施，就可以很簡單的理解。
你在幫助別人時，是否內心能夠具有「愛、喜悅、平靜」的狀態，這
♥️我覺得修行的根本，就是在生活中盡可能去維持高頻的能量，讓情緒和感受的能量可以常時間維持在200以上。
因為查找資料學習，一路竟然查到「金剛經」、「楞嚴經」，早上就是超慢跑搭配這些經文故事。
佛教法門中修道有分「解脫道」和「菩薩道」，解脫道的最高果位是阿羅漢，就是修行個人的頻率，獨
♥️楊絳說，所謂的見過世面，並不是見過繁華的那一面，而是人的千百種面貌在你面前徐徐展開時，你的那份寧靜坦然。
看見人性的各種樣貌時，你也能微笑以對，而不是氣憤難平，心酸失望，因為你見識夠多就會知道，人心本就如此。
想給的、該給的愛和溫暖，我們就去給，但不去想結果該如何？親疏隨緣，對的人自
♥️上週在朋友的工作室裡，她拿一塊20公分的晶柱，叫我摸摸看，我握住的一瞬間全身一震，然後有一種麻麻癢癢的感覺，從手心傳到手臂，再擴到全身。
真的好神奇😲
回家後，整晚都在做奇怪的夢。
這三、四天我狂熱的開始研究水晶，找朋友陪我跑了好幾間礦商和水晶商行，每次一到現場都先頭暈，過幾分鐘就會習慣
♥️地球赤道周長是4萬公里，地球到月球距離是38萬公里，地球到太陽距離是1.5億公里（稱為一個天文單位）。但是超過太陽系以外的天文單位就是「光年」，銀河系的直徑是「18萬光年」....可觀測宇宙直徑是「930億光年」！
光年是什麼概念？
一光年是指光在真空中傳播一年時間的距離，大約為9.46
♥️昨天晚上收到學員莎莎的好消息，她要進入N3了，執行力比我還要強，過年期間也完全沒有倒旗的前向走。
✅她四週-3.8kg/體脂肪 -2.3%/肌肉量 +1.3kg💯
✅我四週-2.1kg/體脂肪-1.7%/肌肉量+1.2kg💯
突然間我被學員的速度迷惑了，我覺得我瘦好慢哦~正在內耗時
連續一個多月的大量吸收靈性層面的訊息，突然領悟到一個道理，關於「利他」的奧義，其實不是透過「先付出」來帶動「能量互惠」，而是透過「付出」來讓自己的「能量提升」。
基於這份領悟，我的方向感就變得很清楚了。透過能夠真實改變他人生活的方式，來作為自己善意的核心。
提醒每個人，任何不能落實到生活之中
