減脂運動建議
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地球體驗營 (咻)
2024/12/06
新手入門:想減肥,我該從哪裡開始?
以下是原PO需求: 1.新手不知從哪裡開始。 2.針對大腿跟肚子。 3.嘗試多喝水,但困難達到。 4.現況115.1kg,162.5cm。
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減肥新手
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減肥入門
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減重入門
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