愛自己，是自己的事，無關別人，
接納自己，是自己的事，無關別人，
支持自己，是自己的事，無關別人，
原諒自己，是自己的事，無關別人；
愛自己，是內在真實的渴望與需要，
被別人喜歡，是頭腦的期待與想要。
當我們滿足了內在的渴望，為自己的需要負責，
別人是否符合我們的期待，就不再影響著我們，


健康與情感

文化生活

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。