溫柔情緒勒索
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「他明明已讀不回，你卻忍不住一傳再傳？」
「每次對方稍微冷淡，就覺得自己被拋棄？」
如果你常在感情裡陷入這種反覆又糾結的焦慮與自責，不是你愛錯人，而是「愛錯了方式」──心理學中稱為 焦慮型依附（Anxious Attachment） 的依附風格。當內在安全感不足，我們會用「愛得太滿」來填補心裡的
