焦慮型依附
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在本篇文章中，我深入探討了兩種截然不同的依附風格——焦慮型依附與安全型依附，在愛情關係中的相互作用。分享了我和J先生如何在這種動態中尋找平衡，從而使我從一個充滿不安和懷疑的焦慮型依附者轉變為一個更加自信和安定的人。本文不僅是關於愛情的故事，更是關於自我發現和成長的旅程。通過我們的經歷，我希望啟發讀者反思自己的依附風格，探索如何在關係中獲得成長和轉變，建立更加穩固和滿足的聯繫。
需要是一種索求；需要並不是愛
愛是給予，是一種付出
你願意給自己，你需要的情感支持嗎？
感謝分享！情人節快樂！專注自己可控制的事物（自己愛自己）；不強求自己不可控制的事物（對方愛自己）。例如：疫情期間，與其每天擔心病毒來找自己，不如做一些實質上的防護措施。如果自己真的被感染了，至少體內病毒量少，不適感少，能早日恢復健康。
在親密關係中，「缺乏安全感」是很多人都有的普遍現象。缺乏安全感的人，難以信任伴侶，經常猜疑妒忌、情緒不穩定，也會透過不斷索求伴侶以取得安全感，過度依賴伴侶，失去自我。這篇文章探討缺乏安全感背後的原因。
所以自己要先堅強起來，有愛自己的能力，才能有接受別人愛的能力！