當我們覺得自己很爛的時候，事實上我們就真的是這麼爛沒有錯！？
因為這本書寫著：
「研究顯示那些能精確評價自己的人，往往受輕度憂鬱所苦、看清自己，或兩者皆是。相反的，對自己評價過度樂觀的人，卻很正常、很健康。」

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健康與情感

這裡書評最多，推薦參觀「嗑書小劇場」。「影劇馬鈴薯」、「走走吃吃」和「碎碎念有益身心健康」也歡迎來坐坐。