
近來與在澳洲的第一個寄宿家庭的home ma 連絡上，雖然離開澳洲已經數年，但彼此仍互相保持著互道新年快樂的習慣。這場澳洲野火的消息聽聞已久，但因為物理距離我太遠，沒有貼身危險性去關切後續消息，直到新年過後，得了個空與位在東岸的home ma連絡上，才知道這場大火的嚴重性。


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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。