無器材徒手活動

含有「無器材徒手活動」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
●活動名稱:十巧手 「十巧手」堪稱是各類型的長照機構必會帶做的活動。它是由10個手部動作組成,在網路上可以找到很多大同小異的版本。目的是藉由雙手互相敲擊穴道,達到舒通筋絡、刺激血液循環及預防保健的效果。