焦點筆記
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「所有的工作，都是在不斷學習和應用的過程中得到推進。」
「製作“超集中焦點筆記”，可以幫助我們更快速走過學習過程的停滯期，進入突破階段。」
「超集中焦點筆記有四個步驟：寫下目標，寫下需要應用的內容，寫下學習與改善的內容，紀錄結果。」
「寫下目標：以"3天內是否完成“為衡量標準制
