熱牛奶

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牛奶中有優質蛋白質、鈣質、豐富的維生素、膽固醇、乳脂肪,蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,能幫助生長發育及調節生理機能,鈣質能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,維生素A可以護眼,維生素B2有利皮膚及黏膜修復,維生素E則有利抗老、抗氧化、保護血管等,膽固醇有利細胞運作,乳脂肪能維持飽足感。
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