營養過剩
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你一定聽過營養過剩可能會導致心血管疾病問題，但你有沒有想過，當資訊也發生了營養過剩的狀況時，會對自己的身心健康造成什麼樣的傷害呢？
資訊量的過剩，讓人的內心產生許多焦慮
大腦疲勞，身心也會跟著疲勞
找出會影響專注力的干擾源，並在你需要提高產能時移走它
我是Kai.You Know That
