瑜伽療心室
含有「瑜伽療心室」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
《瑜伽療心室》是一本結合心理層面與瑜伽動作的書籍，旨在提供讀者實用的技巧來面對生活中的壓力與焦慮。作者王旭亞透過案例與詳細的瑜伽動作說明，幫助讀者在日常生活中觀察並探索自己的情感與身體狀況。這本書適合各年齡層的讀者能夠輕鬆地在心靈成長的路上前進，帶來身心的平衡與安定。
