瑜伽

含有「瑜伽」共 680 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio 🧘‍♀️ 戰士三式 / Warrior III Pose --- 動作名稱 / Name 戰士三式(Warrior III Pose / Virabhadrasana III) --- 動作簡介
🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio 🧘‍♀️ 戰士一式 / Warrior I Pose --- 動作名稱 / Name 戰士一式(Warrior I Pose / Virabhadrasana I) --- 動作簡介 / Int
🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio 🌿 身心放鬆|Relaxation & Stress Relief 📌 小毛病 / Minor Issue 中文:生活忙碌、壓力累積、思緒過多,容易讓身體緊繃、情緒焦躁,甚至影響睡眠品質。 Engl
🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio 🌿 促進消化|Digestive Support 📌 小毛病 / Minor Issue 中文:久坐、壓力大或飲食不規律,容易導致腹脹、消化不良或腸胃蠕動變慢。 English: Prolonged
🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio 🌿 肩頸放鬆|Neck & Shoulder Relief 📌 小毛病 / Minor Issue 中文:長時間滑手機、低頭或久坐,容易造成肩頸緊繃、痠痛,甚至延伸到頭痛或手臂不適。 English
枇杷是代表春天的一種別緻果品。 枇杷既是開春第一個採收的本地水果,也是春末收尾的果實。 也就這最後兩星期了,若不趕快吃一下,就真要辜負大自然的賞賜了。 從「出門採買」開始,你已經讓自己動了起來。而當你喝下這一杯—— 枇杷清潤的氣息將慢慢帶動你內在的循環。 很適合在午後、晚間淺嚐。
Thumbnail
小琪: 高鐵又延誤了,好煩! 阿明: 沒事,它在練瑜伽放鬆。 小琪: 火車會瑜伽? 阿明: 對啊,延誤時伸展軌道。 小琪: 那我們呢? 阿明: 我們是乘客墊子,踩穩!
Thumbnail
202的自然行慢活祭,在台東展開。 有慢舞、聽缽、還有其他心靈類療癒的課程和活動。 現在有很多群組,都在推廣身心靈的課程和活動,而這些活動亦是在我們放下工作、放下家庭的一小段時間的空白,讓心靈好好的放電、充電。 進入AI世代,我們要追的不只是人而已,還有即將取代我們的AI。 我們再來要面臨A
Thumbnail
麻吉-avatar-img
7 天前
beau-avatar-img
發文者
7 天前
他不是一個指南或步驟。 但有25個靈性修持可以練習。 一開始看不太下去,漸漸靜下來沉浸其中, 打破許多被灌輸的概念,覺得如獲至寶。 前兩部「內在的轉化」「身體」像是打地基, 後兩部「頭腦」「能量」更需要細細品味、慢慢體驗, 這本書值得擁有。 第一部:內在的轉化 第二部:身體
Thumbnail
🟢 關於這隻寶可夢 恰雷姆(Medicham)是第三世代登場的格鬥/超能力屬性寶可夢,全國圖鑑編號 #308,分類為「冥想寶可夢」。牠是瑪沙那的進化型,透過長年的冥想修行,將格鬥技巧與超能力完美融合。恰雷姆還擁有超級進化形態——超級恰雷姆,超級進化後攻擊力大幅提升。進化鏈為:瑪沙那(#307)→
Thumbnail
含 AI 應用內容
#寶可夢#格鬥#瑜伽