你有想過自己大概從什麼時候開始，感覺都沒有在休息的、並開始捨棄了休閒嗜好甚至以忙碌為傲？

我想先用自己積極接觸自我成長的簡短小故事，讓你回想一下目前是不是也有遇到類似的處境，最後我再來跟你分享，到底我們該如何正確看待休息對於自己的意義。

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文化生活

「習慣養成是一種生活化的修行方式」，你會在任何時刻突然想要做出一些改變，追求成長的自我認同感是你我都需要的。 這一切都需要累積，每個人身上都有一個習慣存摺，現在你的存摺裡是負債還是有穩固的現金流呢？跟著此專欄，我希望能與你一起讓習慣存摺由虧轉盈，或者放大利潤。