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如何選擇葉黃素？游離型 V.S 酯化型哪個比較好？
葉黃素補充需特別注意葉黃素含量，每日建議劑量為6-18毫克，最多不超過30毫克。遊離型葉黃素不受餐次限制，酯化型葉黃素含有脂肪酸，可隨餐服用增加利用率。挑選葉黃素產品時，重點在於看葉黃素含量，以選擇適合自己的產品。
發佈在
療癒系營養師 | 智睎
2024-04-12
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葉黃素
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標示
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保健食品
