產業與職場
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訂定好清晰的目標之後，再來就是進入挑戰與技巧的平衡的動態過程。挑戰與技巧的平衡是心流九項特徵中與其它特徵相關性最廣的一項特徵，之後我們可以看到其它特徵，如集中的注意力（專注力）、行動與知覺的融合、掌控感、自我意識的暫失、對時間的感知產生變化（第4–8項特徵）等，廣義來說，都在挑戰與技巧的平衡之中。
