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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
講課紀錄345-Omega-3的好處Omega-3(Omega-3-fatty-acids)是一種多元不飽和長鏈脂肪酸,除了對心血關疾病有益處、抗發炎之外,也能降低血脂肪、降低血壓,並提高人體免疫力,對癌症個案也有幫助。
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