發洩情緒

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到銀樓,為親戚孫子挑選彌月禮。 雖然最近金價很高,但是小巧的墜子一個三、四千塊,上班族還負擔得起。 突然想到,過去遭遇不如意的事,需要大吃大喝報復性購物的行為……反正那筆錢一定要花掉,如果都拿來買黃金,我早就是富婆了!! 現在黃金商品多樣化,還有一克的黃金豆或者小元寶。慢慢存累積一整罐,感覺
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往下滑的時候一度以為會看到至少半罐金豆子😄
轉個彎,一切都還好 發洩消憂有用嗎? 每個人在一生中多少都會碰到一些負面經驗,例如無端被辱,被冤枉,被誤會,被背判,被欺騙……因而感到憤怒、難過、消沈、恐懼、痛苦……那如何消解較佳呢?有的學者認為應該想辦法將這些負面情緒盡情的發洩出來,例如搥打枕頭;找個沒人的地方大聲斥責著對方的不是;或者跺腳假