發洩情緒
含有「發洩情緒」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
轉個彎，一切都還好
發洩消憂有用嗎？
每個人在一生中多少都會碰到一些負面經驗，例如無端被辱，被冤枉，被誤會，被背判，被欺騙……因而感到憤怒、難過、消沈、恐懼、痛苦……那如何消解較佳呢？有的學者認為應該想辦法將這些負面情緒盡情的發洩出來，例如搥打枕頭；找個沒人的地方大聲斥責著對方的不是；或者跺腳假