發酵食物

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過去有吃益生菌的經驗嗎? 也許吃的多但你吃對了嗎? 看見益生菌見效了嗎?🧐 是不是還有一些不理解的 跟我們一起探索益生菌吧🤓 益生菌是什麼? 益生菌(Probiotics)是指一般認為食入後對宿主(如動物或人類)有正面效益的食入性微生物。這些微生物主要存在於人類的腸道中,也被稱為腸道
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