禪離我執
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執著，是一種過分地在意、在乎和擔心，讓我們像緊繃的弦不能放鬆；常常自己感到痛苦，周遭的人也跟著痛苦。
放下得失減少壓力的辦法很簡單，即少一點得失心，多一點自知之明，然後在確定方向之後，要能夠全力以赴。
