心理學界的普遍共識，相較外在，內在動機在人類行為上更容易促發堅持效應，因此，促發快樂上精神層次滿足相較物質滿足確實更有影響力。不過，回到現實層面，若沒有達到必要的生活基準條件，結合心理需求金字塔來看，即使內在精神層次的影響力再大，未滿足基本的生存需求，人就無法專心享用快樂，只能被生存的焦慮給淹沒。

健康與情感

文化生活

相信情緒的力量。試著從諮商心理師的角度，漫談生活常見的各種議題。